Ernährung bei Reizdarm leicht gemacht
Ernährung bei Reizdarm ist für die meisten mit noch mehr Stress als üblich verbunden. Bei Betroffenen kreisen die Gedanken oft ununterbrochen um die immer gleichen Fragen: Warum habe ich diese…
Dr Reichs Low FODMAP Shop vereinfacht komplizierte Diät
Dr Reichs Low FODMAP Shop und Dr Reichs Low FODMAP Produkte sollen die komplizierte Diät für Betroffene und ihre Angehörige erleichtern. Wie mehr als 20% aller Deutschen so ist auch…
Low FODMAP Brot backen statt teuer kaufen
Low FODMAP Brot oder Gluten freies Brot? Menschen mit Zöliakie, Weizen- und Gluten Allergie müssen sich definitiv Gluten frei ernähren. Aber müssen es auch Menschen mit Reizdarmsyndrom? Nein, nicht zwingend.…
FODMAP Brot Zeit – Oktoberfest vegan feiern
FODMAP Brot Zeit: veganes, glutenfreies Pflanzerl mit bayerischem Kartoffelsalat. Richtig zünftig Oktoberfest feiern geht doch immer mit kleinen Helfern wie Dr. Reich´s Brühe No.1 und Dr. Reich´s Salsa Dolce. O’zapft…
Schnell leicht FODMAP freundlich kochen auch im Büro
Wer hat mit einem Reizdarm oder in der Mini-Küche im Büro groß Lust aufs Kochen? – Dabei ist es gerade während der Arbeit so wichtig, sich ausreichend mit neuer Energie,…
Schnell einfach Low FODMAP Chunky Chufas
Heißhunger auf etwas Süßes? Es muss mega-schnell gehen? Noch besser: schnell einfach Low FODMAP sein? Bitteschön! Hier kommt Birgits neues Lieblingsrezept für Chewy Chufas. Und um Ihr Gewissen zu beruhigen:…
Low FODMAP Mikrobiom Probiotic Snack
Besonders bei Reizdarm Betroffenen sind Darmflora und Mikrobiom völlig aus dem Gleichgewicht und der Darm bakteriell fehlbesiedelt. Leider sind probioitische Lebensmittel nicht immer Low FODMAP. Deshalb hat Dr. Reich´s Family…
Mit Low FODMAP Liste kochen: Tarte aux pommes de terre
Nach Low FODMAP Liste kochen kann durchaus ein Kinderspiel und super-lecker sein. Die Low FODMAP Liste mit Diät Zutaten für Dr. Reich´s Tarte aux pommes de terre hat jeder im Haus…
Schnelle FODMAP Rezepte Asia Salat To Go
Schnelle FODMAP Rezepte sind heiß begehrt. Absolut verständlich. Denn wer braucht neben all dem Stress im Alltag auch noch Stress in der Küche und am Herd? Hier Dr. Reich´s Meal…
FODMAP Gnocchi glutenfrei vegan
Warum kompliziert, wenn es auch einfach und schnell geht. Gnocchi (Njokki – so wird´s ausgesprochen) – die italienischen Nocken, Nockerln, Mini-Klößchen – werden für gewöhnlich aufwändig aus Kartoffeln, Ei, Weizenmehl…