Dr. Reich´s Low FODMAP Rezepte und SHOP

✔ FODMAP bewusst ✔ glutenfrei ✔ laktosefrei ✔ vegan ✔ BIO

Dr Reichs vegane FREI VON Thai Sabai FODMAP Brühe

Thai, Vegan, Free From genießen & würzen

Frei von tierischen Zutaten, frei von Knoblauch, Zwiebeln und Zusätzen, die immer mehr Menschen Beschwerden bereiten. Endlich! Thai vegan, Free From, FODMAP bewusst genießen.

Dr. Reich´s FODMAp Rezepte Brühen jetzt auch in Österreich

Dr. Reich´s Universalwürze jetzt auch in Österreich

Immer wieder werden wir gefragt, warum gibt es euch nicht in Österreich? Hier die frohe Botschaft: Bereits 18 Geschäfte von Gewußt wie führen Dr. Reich´s und weitere Geschäfte sind in Auslieferung.

Dr Reichs FODMAP Brühe Nummer Eins

Ohne Zwiebel! FODMAP Trink & Würz Brühe

Ohne Knoblauch. Ohne Zwiebel. Ohne Zusätze. Ohne Zuckerzusatz. GEWINNER HEALTHY LIVING AWARD. Im Nu gelingt alles. Auch Ihre FODMAP Rezepte. Schmeckt herrlich würzig, gemüsig.

Jeder Siebte leidet. Nicht immer ist Gluten Auslöser.

Rund 16% der Bevölkerung leidet unter Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und chronischen Verdauungsproblemen. Inzwischen ist jeder Siebte davon betroffen. Experten gehen davon aus, dass die Symptomatik zunimmt, weil Nahrungsmitteln immer mehr Zucker, Zuckerersatzstoffe und Weizen zugesetzt werden.

Nicht Gluten, sondern vermehrt FODMAPs sind die Auslöser für Unverträglichkeiten.

FODMAPs sind kurzkettige Kohlenhydrate und Zucker, die im Dünndarm schlecht resorbiert werden, im Dickdarm zu gären beginnen und so Blähungen und andere unangenehme Symptome auslösen können. Das „Low FODMAP“ Konzept ist die derzeit erfolgreichste, wissenschaftlich etablierte Methode zu Linderung von Verdauungsbeschwerden.

Perfekt für sensitive Genießer und alle, die sich gesund, ohne Zusatzstoffe und ohne Zuckerzusatz ernähren wollen.

Ihr Reizmagen verdient Genuss in Premium-Qualität

Sich genussvoll und dabei auch noch gesund zu ernähren, ist nicht einfach. Besonders bei speziellen Ernährungsformen wie Low FODMAP, Low Carb und/oder veganer Ernährung.  Umso wertvoller, wenn Sie ein wenig Unterstützung erfahren. Dr. Reich´s FODMAP Vegan Gourmet Box finden Sie mit einem Klick gleich hier.  Dr. Reich´s FODMAP LISTE finden Sie mit einem Mausklick gleich hier.  Weitere Neuigkeiten finden Sie unter Dr. Reich´s FODMAP News.

Dr. Reich´s Low FODMAP Rezepte - die aktuellsten

FODMAP Diät Dr. Reich´s Erdbeer Rucoal Salat
Vegan/Quick & Easy/Pikant

FODMAP Diät Salate und Saucen

Eine Low FODMAP Diät bedeutet für viele, lieb gewonnene Ess-Gewohnheiten und damit die Ernährung umzustellen....

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Ernährung bei Reizdarm leicht gemacht
Vegan/Süß/Quick & Easy

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Ernährung bei Reizdarm ist für die meisten mit noch mehr Stress als üblich verbunden. Bei...

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Low FODMAP Shop oder kochen
Vegan/Ready To Eat/Pikant

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Low FODMAP Rezepte, Reizdarm und Dr. Reich´s - ein paar Infos

FODMAP Rezepte Reizdarm bewusst Dr Reichs Sesamsamen

FODMAP Rezepte?
Hören Sie
auf Ihren Bauch!

Der Darm steuert unsere Emotionen. Das Glückshormon Serotonin und die Darm-Hirn-Achse funktionieren in beide Richtungen. Wie Darmbakterien die Hirnchemie genau beeinflussen, darüber können Forscher bis dato nur spekulieren.

FODMAP Rezepte Reizdarm bewusst Dr Reichs veganer Loewe

Hunger? Appetit? Auf
Reizdarm Ernährung?
Und FODMAP Rezepte?

Wie stark sind Ihre Triebe? In unseren Genen steckt noch immer „das Tier“, das aus Angst vorm Verhungern auf Vorrat isst. Fast Food, XXL, all you can eat, fettreich, kohlenhydratreich, mit Zuckerzusatz. Nicht wirklich geeignet als Reizdarm Ernährung.

FODMAP Rezepte Gut bei Reizdarm: Stressabbau, Dr. med. Ilse Reich beim Urban Gardening

Dr. Reich´s
Family Story
und wie alles begann

Dr. Ilse Reich ist Namensgeberin, Gründerin und Gesicht von Dr. Reich´s Family GmbH. Als Ärztin, Mutter und Großmutter stets im Dienst. Auch für die vom Reizdarmsyndrom Betroffenen in der Familie. Immer bleibt die Frage: Was kann ich besser machen?

Dr. Reich´s FODMAP Rezepte Blog kurz erklärt

Das ist kein gewöhnlicher Food Blog. Für Menschen mit Reizdarm Syndrom bedeutet Essen Stress. Stress belastet Reizdarm, Körper, Geist und Seele von Betroffenen.

Genau deshalb sind Dr. Reich´s FODMAP Rezepte unkompliziert. Keine Leistungsschau, sondern maßgeschneidert auf die Bedürfnisse von Betroffenen.

Dr. Reich´s FODMAP Rezepte Blog hat einfache Such-Kategorien. Je nach Lust und Laune kann jeder spontan sein: einfach süß oder pikant wählen.

Gar nicht lange nachdenken oder sich in irgendein Raster pressen lassen. Dr. Reich´s To Go oder Quick & Easy oder Ready to Eat FODMAP Rezepte sind schnell und einfach zubereitet.

Hauptsache, keine zusätzliche Belastung und nicht noch mehr Stress.

Relax & Enjoy FODMAP Rezepte sind für alle, die mehr als 30 Minuten Zeit haben und Kochen als meditative Auszeit zum genussvollen Stress-Abbau nutzen möchten.

Dr. Reich´s FODMAP Rezepte sind vegan, vegetarisch und – wer will – auch für Flexitarier.

In Dr. Reich´s FODMAP Shop finden Sie aus Überzeugung, unserer Gesundheit, unserer Umwelt und allen Tieren zuliebe ausschliesslich vegane FODMAP Produkte in bester Bio-Qualität.

Nahrung ist unsere Lebensgrundlage.

Wir sollten uns viel bewusster machen, dass das, was wir essen, so wertvoll ist wie wir selbst.

Eine gesunde Ernährung spielt eine große Rolle dabei, ob wir uns gut und rundum glücklich fühlen.

Das Low FODMAP Konzept ist eine wissenschaftlich etablierte, erfolgreiche Methode zur Linderung der Symptome des Reizdarm Syndroms.

Dabei hat jeder seine ganz persönliche Wohlfühlmengen, um beschwerdefrei zu sein und es auch zu bleiben.

Vollkommen unabhängig vom FODMAP Gehalt können weitere individuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten vorliegen.

Auch andere Faktoren wie zum Beispiel Portionsgröße, Kauverhalten und Stress spielen eine Rolle.

Dr. Reich´s FODMAP Rezepte Credo: Weniger, langsamer, dafür umso bewusster genießen.

Besser in Maßen genießen und mit genügend Pausen dazwischen.