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Dr Reichs FODMAP Brühe Nummer Eins mit Award
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Fodmap Bio Box BRÜHE No 1

29,40 
Dr. Reich´s FODMAP Bio Box Brühe mit 6 Gläsern Dr. Reich´s FODMAP Bio Trink- und Würzbrühe No. 1 GEWINNER HEALTHY LIVING AWARD 2020 Dr. Reich´s erste Brühe, die all das...
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Dr Reichs FODMAP BIO BOX Happy Gourmet
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Fodmap Bio Box HAPPY Gourmet 5

26,40 
Dr. Reich´s FODMAP Bio Box Happy Gourmet mit 6 Gläsern von Dr. Reich´s FODMAP Bio Delikatessen: 3 Gläser Bio Tomaten Sauce, 3 Gläser Bio Kokos Suppe Dr. Reich´s hat geforscht, getestet,...
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FODMAP Frei von Box mit dem Healthy Living Award 2020 und 2021 für Dr. Reich´s
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Fodmap FREI VON Bio Box 2

29,40 
NEU! Vegane FODMAP Frei Von Bio-Innovation! Dr. Reich´s FODMAP Frei Von Bio Box mit 6 Gläsern Dr. Reich´s Frei Von Brühen: 3 Gläser Dr. Reich´s Brühe No. 1, HEALTHY LIVING AWARD...
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Dr Reichs FODMAP vegan Bio Box
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Fodmap VEGAN GOURMET Bio Box 4

27,40 
Dr. Reich´s FODMAP Vegan Gourmet Bio Box mit 6 Gläsern von Dr. Reich´s FODMAP Vegan Bio Delikatessen: 2 Gläser Bio Tomaten Sauce, 2 Gläser Bio Kokos Suppe, 2 Gläser Bio...
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Dr Reichs Fodmaps Bio Box Dolce
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FODMAPs Bio Box Dolce

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Dr. Reich´s FODMAPs Bio Box Dolce mit 6 Gläsern Dr. Reich´s FODMAPs Bio Tomaten Pastinaken Sauce Salsa Dolce Um typische Sauce- und Salsa-Zutaten mit hohem FODMAPs Gehalt wie zum Beispiel...
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Thai vegan Dr. Reich´s FODMAP Bio Box mit Healthy Living Award
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THAI vegan Fodmap Bio Box 3

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NEU! Thai Vegan Free From Bio-Innovation! HEALTHY LIVING AWARD Gewinner 2021! Dr. Reich´s Thai Vegan FODMAP Bio Box mit 6 Gläsern Dr. Reich´s Thai Sabai Brühe: Zwei Jahre hat Dr....
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Dr. Reich´s FODMAP Food in Bio-Qualität ist vegan. Jeder kann ganz nach Gusto sein persönliches Menü oder Rezept vegetarisch oder flexitarisch ergänzen.

 

Veganer und Vegetarier werden immer wieder gefragt: Wie decken Sie Ihren Proteinbedarf, wie Ihren Calciumbedarf, woher bekommen Sie Ihr Eisen, woher Ihre B-Vitamine und so weiter und so fort.

 

Und wenn ein Veganer dann auch noch ein Reizdarm Betroffener ist, wie bekommt man all diese Anforderungen auf einen Teller?

 

Dr. Reich´s FODMAP Food und FODMAP Rezepte – vegan – liefern Anregungen für Reizdarm Betroffene, die sich FODMAP bewusst ernähren möchten.

 

Als FODMAP arme Proteinquelle, die vegan ist, dienen zum Beispiel Grünkohl, Gartenkresse, Kräuter, Kürbiskerne, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Sesam, Amaranth, Quinoa, Erdnüsse.

 

Eine vFODMAP arme Vitamin B Quelle, die vegan ist, sind auch Sonnenblumenkerne und Sprossen.

 

Eine vegane und FODMAP arme Eisenquelle sind Kürbiskerne, Sesam, Amaranth, Quinoa und Hirse.

 

Eisenreich sind ausserdem grüne Blattgemüse wie Mangold, Spinat, Wegerich, Portulak, Brennnessel, Kresse, Löwenzahn, Feldsalat und andere grüne Blattsalate sowie Kräuter wie Petersilie, Basilikum, Thymian, Dill, Rosmarin und die Gewürze Zimt und vor allem auch Kurkuma.

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