FODMAP Shop

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Dr. Reich's FODMAP Bar Riegel Bio Box 4 - das ist eine Box mit 12 Tigernut Tonka Riegeln ausgezeichnet mit dem FREE FROM FOOD AWARD 2023
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FODMAP Bar Riegel Bio Box 4

33,48 
Ausgezeichnet mit dem FREE FROM FOOD Award 2023! Ihr FODMAP Nasch Vorrat! Enthält 12 FODMAP Bar Riegel. Ein Dr. Reich´s Tigernut Tonka Display mit 12 FODMAP Bar Riegeln - exklusiv...
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Aktion!
Dr. Reich's FODMAP Bars Riegel Bio Box 7 - das sind 2 Boxen mit je 12 Tigernut Tonka Riegeln ausgezeichnet mit dem FREE FROM FOOD AWARD 2023
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FODMAP Bars Riegel Bio Box 7

61,38 
Ausgezeichnet mit dem FREE FROM FOOD Award 2023! Jetzt im FODMAP Shop kaufen! FODMAP Vorrat anlegen. Enthält 24 FODMAP Snack Riegel. Gleich 2 x Dr. Reich´s Tigernut Tonka Display mit...
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Dr. Reich's Brühe Nummer Eins, Bestseller und Healthy Living Award Gewinner
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Fodmap Bio Box BRÜHE No 1

45,60 
Jetzt FODMAP kaufen! Dr. Reich´s FODMAP Bio Box Brühe Nummer Eins ist Ihr kleiner Küchenhelfer, um stressfrei kochen und zu genießen Entwickelt von Menschen mit Reizdarm Syndrom, Reizdarm Symptomen und...
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Aktion!
Dr. Reich's Fodmap Bio Box Happy Gourmet mit 6 Dosen des Healthy Living Award Gewinners Dr. Reich's Brühe No. 1 und 12 Tigernut Tonka Riegeln, ausgezeichnet mit dem Free From Award 2023
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Fodmap Bio Box HAPPY Gourmet 5

73,50 
Endlich FODMAP Produkte kaufen und stressfrei genießen! Enthält 18 FODMAP Bio Delikatessen - entwickelt von Menschen mit Reizdarm Syndrom, Reizdarm Symptomen und Nahrungsmittelintoleranzen, die einer FODMAP Diät folgen, bzw. ihre...
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Dr. Reich's FODMAP Frei Von Box 2
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Fodmap FREI VON Bio Box 2

45,60 
Endlich High FODMAP frei! Einfach nach Lust und Laune kochen und genießen. Entwickelt von Menschen mit Reizdarm Syndrom, Reizdarm Symptomen und Nahrungsmittelintoleranzen, die einer High FODMAP frei Diät folgen, bzw....
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Aktion!
Dr. Reich's FODMAP Vegan Gourmet Bio Box 6
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Fodmap VEGAN GOURMET Bio Box 6

73,50 
FODMAP friendly und abwechslungsreich genießen! Enthält 18 FODMAP Vegan Bio Delikatessen - entwickelt von Menschen mit Reizdarm Syndrom, Reizdarm Symptomen und Nahrungsmittelintoleranzen, die einer FODMAP Diät folgen, bzw. ihre Ernährung...
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Low FPDMAP Bar von Dr. Reich´s Family
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FODMAPs Bio Box DOLCE

33,48 
Dr. Reich´s FODMAPs Bio Box Dolce  Endlich ein FODMAPs Riegel ohne FODMAP reiche Trockenfrüchte wie Datteln oder Feigen. Kein dicker Bauch, kein voller Bauch, kein Blähbauch, kein Völlegefühl - perfekt...
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Dr. Reich's Fodmap freundliche Brühe im Asia Style
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THAI vegan Fodmap Bio Box 3

45,60 
Fodmap friendly kochen leicht gemacht: Thai Vegan und Free From! HEALTHY LIVING AWARD Gewinner 2021!  Entwickelt von Menschen mit Reizdarm Syndrom, Reizdarm Symptomen und Nahrungsmittelintoleranzen, die einer FODMAP Diät folgen,...
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Dr. Reich´s FODMAP Food in Bio-Qualität ist vegan. Jeder kann ganz nach Gusto sein persönliches Menü oder Rezept vegetarisch oder flexitarisch ergänzen.

 

Veganer und Vegetarier werden immer wieder gefragt: Wie decken Sie Ihren Proteinbedarf, wie Ihren Calciumbedarf, woher bekommen Sie Ihr Eisen, woher Ihre B-Vitamine und so weiter und so fort.

 

Und wenn ein Veganer dann auch noch ein Reizdarm Betroffener ist, wie bekommt man all diese Anforderungen auf einen Teller?

 

Dr. Reich´s FODMAP Food und FODMAP Rezepte – vegan – liefern Anregungen für Reizdarm Betroffene, die sich FODMAP bewusst ernähren möchten.

 

Als FODMAP arme Proteinquelle, die vegan ist, dienen zum Beispiel Grünkohl, Gartenkresse, Kräuter, Kürbiskerne, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Sesam, Amaranth, Quinoa, Erdnüsse.

 

Eine vFODMAP arme Vitamin B Quelle, die vegan ist, sind auch Sonnenblumenkerne und Sprossen.

 

Eine vegane und FODMAP arme Eisenquelle sind Kürbiskerne, Sesam, Amaranth, Quinoa und Hirse.

 

Eisenreich sind ausserdem grüne Blattgemüse wie Mangold, Spinat, Wegerich, Portulak, Brennnessel, Kresse, Löwenzahn, Feldsalat und andere grüne Blattsalate sowie Kräuter wie Petersilie, Basilikum, Thymian, Dill, Rosmarin und die Gewürze Zimt und vor allem auch Kurkuma.

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