FODMAP Shop

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Dr. Reich's FODMAP Bar Riegel Bio Box 4 - das ist eine Box mit 12 Tigernut Tonka Riegeln ausgezeichnet mit dem FREE FROM FOOD AWARD 2023
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FODMAP Bar Riegel Bio Box 4

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Ausgezeichnet mit dem FREE FROM FOOD Award 2023! Ihr FODMAP Nasch Vorrat! Enthält 12 FODMAP Bar Riegel. Ein Dr. Reich´s Tigernut Tonka Display mit 12 FODMAP Bar Riegeln - exklusiv...
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Dr. Reich's FODMAP Bars Riegel Bio Box 7 - das sind 2 Boxen mit je 12 Tigernut Tonka Riegeln ausgezeichnet mit dem FREE FROM FOOD AWARD 2023
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FODMAP Bars Riegel Bio Box 7

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Ausgezeichnet mit dem FREE FROM FOOD Award 2023! Jetzt im FODMAP Shop kaufen! FODMAP Vorrat anlegen. Enthält 24 FODMAP Snack Riegel. Gleich 2 x Dr. Reich´s Tigernut Tonka Display mit...
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Dr. Reich's Brühe Nummer Eins, Bestseller und Healthy Living Award Gewinner
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Fodmap Bio Box BRÜHE No 1

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Jetzt FODMAP kaufen! Dr. Reich´s FODMAP Bio Box Brühe Nummer Eins ist Ihr kleiner Küchenhelfer, um stressfrei kochen und zu genießen GEWINNER HEALTHY LIVING AWARD 2020 in neuem Design Dr....
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Dr. Reich's Fodmap Bio Box Happy Gourmet mit 6 Dosen des Healthy Living Award Gewinners Dr. Reich's Brühe No. 1 und 12 Tigernut Tonka Riegeln, ausgezeichnet mit dem Free From Award 2023
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Fodmap Bio Box HAPPY Gourmet 5

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Endlich FODMAP Produkte kaufen und stressfrei genießen! Enthält 18 FODMAP Bio Delikatessen: 1 Tigernut Tonka Display mit 12 Tigernut Tonka Riegeln - ausgezeichnet mit dem FREE FROM FOOD Award 2023...
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Dr. Reich´s Low FODMAP Bio Box 2 mit Brühe No. 1 und Brühe im Tha Style - bei Gewürzallrounder und ausgezeichnet mit dem Healthy Living Award
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Fodmap FREI VON Bio Box 2

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Endlich! Einfach nach Lust und Laune kochen und genießen. Jetzt FODMAP arm shoppen! Enthält 6 Dr. Reich´s FODMAP Frei Von Brühen und Gewürzallrounder: 3 x Dr. Reich´s Brühe No. 1,...
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Dr. Reich's FODMAP Bio Box 6 mit 18 Low FODMAP Artikeln, jeder ausgezeichnet mit einem FOOD Award
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Fodmap VEGAN GOURMET Bio Box 6

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Low FPDMAP Bar von Dr. Reich´s Family
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FODMAPs Bio Box DOLCE

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Dr. Reich´s FODMAPs Bio Box Dolce  Endlich ein FODMAPs Riegel ohne FODMAP reiche Trockenfrüchte wie Datteln oder Feigen. Kein dicker Bauch, kein voller Bauch, kein Blähbauch, kein Völlegefühl - perfekt...
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Dr. Reich's Fodmap freundliche Brühe im Asia Style
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THAI vegan Fodmap Bio Box 3

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Fodmap friendly kochen leicht gemacht: Thai Vegan und Free From! HEALTHY LIVING AWARD Gewinner 2021!  Dr. Reich´s Thai Vegan FODMAP Bio Box mit 6 Gläsern Dr. Reich´s Thai Sabai Brühe:...
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Low FODMAP Ernährung – was bedeutet das? FODMAPs reduzierte Ernährung kann helfen Symptome von Blähungen, Völlegefühl, Krämpfe und, oder Durchfall wesentlich zu mindern oder zumindest besser zu kontrollieren.

Reduziert werden Nahrungsmittel mit hohen Anteilen von: Fructose, Lactose, Fruktane, Galactane und Polyole.

Dr. Reich´s FODMAP BIO Food enthält zu 100% nur Low FODMAP Lebensmittel und Low FODMAP Zutaten in Bio Qualität.

FODMAPs sind sehr häufig vorkommende, kurzkettige, fermentierbare Kohlenhydrate vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln, etwa in Weizen, Gerste und Roggen. Sie können anscheinend gastrointestinale Symptome wie beim Reizdarmsyndrom auslösen, die unter einer Low FODMAP Diät wieder verschwinden.

Die Abkürzung FODMAPs steht für „Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols“, also fermentierbare Oligo-, Di- und Monosaccharide sowie Polyole. Zur Gruppe der kurzkettigen, fermentierbaren Kohlenhydrate zählen unter anderem die Fruktane, die beispielsweise in Weizen enthalten sind.

Sie stehen im Verdacht, bei Patienten mit funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen gastrointestinale Symptome, wie Durchfall und Blähungen, auszulösen.

Es wird angenommen, dass der menschliche Körper die Fruktane nicht verwerten kann und diese unverdauten Kohlenhydrate zu osmotischen Veränderungen im Dünndarm führen sowie von Darmbakterien im Dickdarm fermentiert werden.

Zu den FODMAPs gehören auch Zuckeraustauschstoffe wie Xylit, Sorbit und Maltit. Diese werden nicht von allen Menschen gleich gut vertragen.

Das Low FODMAP Konzept wurde von australischen Wissenschaftlern entwickelt und es hat sich in unterschiedlichsten wissenschaftlichen Studien als wirksam erwiesen. Es basiert auf der Erforschung von Verdaubarkeit der Fodmaps und Erkenntnissen zum Reizdarm. Bei funktionellen Darmerkrankungen wie Reizdarm wirkt eine Low FODMAP Ernährung sogar besser als bisherige Ernährungsempfehlungen.

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