FODMAP Shop

Zeige alle 8 Ergebnisse

Aktion!
FODMAP Bar Riegel von Dr. Reich´s - einzeln und im 12er Display
5 aus 5

FODMAP Bar Riegel Bio Box 4

24,90 
Jetzt FODMAP kaufen! Enthält 12 FODMAP Bar Riegel - FIT DURCHS JAHR AKTION: 12 erhalten, nur 10 zahlen! 2 geschenkt. Sie sparen 4,98 EURO Ein Dr. Reich´s Tigernut Tonka Display...
11
Aktion!
Fodmap Snack Riegel Bio Box 7
5 aus 5

FODMAP Bars Riegel Bio Box 7

47,31 
Jetzt FODMAP kaufen! Enthält 24 FODMAP Snack Riegel - FIT DURCHS JAHR AKTION: 24 erhalten, nur 19 zahlen, d.h. 5 sind geschenkt! Sie sparen 12,45 EURO NEUHEIT: Gleich 2 x...
8
Dr. Reich's Brühe Nummer Eins, Bestseller und Healthy Living Award Gewinner
5 aus 5

Fodmap Bio Box BRÜHE No 1

41,40 
Jetzt FODMAP kaufen! Dr. Reich´s FODMAP Bio Box Brühe Nummer Eins ist Ihr kleiner Küchenhelfer, um stressfrei kochen und zu genießen GEWINNER HEALTHY LIVING AWARD 2020 in neuem Design Dr....
12
Aktion!
Dr. Reich's FODMAP Bio Box 5 mit 6 Dr. Reich's Brühen Nummer Eins und 12 Tigernut Tonka Riegeln
0 aus 5

Fodmap Bio Box HAPPY Gourmet 5

66,30 
Endlich FODMAP Produkte kaufen und stressfrei genießen! Enthält 18 FODMAP Bio Delikatessen: 1 Tigernut Tonka Display mit 12 Tigernut Tonka Riegeln, NEUHEIT 6 Dosen Dr. Reich´s Brühe No. 1, Gewinner...
19
Dr. Reich's FODMAP Bio Box 2
5 aus 5

Fodmap FREI VON Bio Box 2

41,40 
Jetzt FODMAP kaufen! Enthält 6 Dr. Reich´s FODMAP Frei Von Brühen: 3 x Dr. Reich´s Brühe No. 1, HEALTHY LIVING AWARD Gewinner von 2020, und 3 x Dr. Reich´s Thai...
14
Aktion!
Dr. Reich's FODMAP Bio Box 6 enthält Dr. Reich's Brühe Nummer Eins und Dr. Reich's Thai Sabei und Dr. Reich's Tigernut Tonka Riegel
0 aus 5

Fodmap VEGAN GOURMET Bio Box 6

66,30 
Jetzt FODMAP kaufen! Enthält 18 FODMAP Vegan Bio Delikatessen 1 Tigernut Tonka Display mit 12 Dr. Reich´s Tigernut Tonka Riegeln, NEUHEIT 3 Dosen Dr. Reich´s Brühe No. 1, Gewinner HEALTHY...
15
Low FPDMAP Bar von Dr. Reich´s Family
0 aus 5

FODMAPs Bio Box DOLCE

29,88 
Dr. Reich´s FODMAPs Bio Box Dolce  Endlich ein FODMAPs Riegel ohne FODMAP reiche Trockenfrüchte wie Datteln oder Feigen. Kein dicker Bauch, kein voller Bauch, kein Blähbauch, kein Völlegefühl - perfekt...
0
Mit dem Healthy Livin Award ausgezeichnet: Thai Vegan FODMAP Bio Box von Dr. Reich´s enthält 6 Gläser mit Dr. Reich´s Thai Sabai Brühe
5 aus 5

THAI vegan Fodmap Bio Box 3

41,40 
Thai Vegan und Free From! HEALTHY LIVING AWARD Gewinner 2021!  Dr. Reich´s Thai Vegan FODMAP Bio Box mit 6 Gläsern Dr. Reich´s Thai Sabai Brühe: Zwei Jahre hat Dr. Reich´s...
25

100% FODMAP arm. Das ist Dr. Reich´s FODMAP Shop und Food in Bio-Qualität. Dr. Reich´s wird zu 100% aus Low FODMAP Bio-Lebensmitteln hergestellt.

Eine Ernährung, die FODMAP arm ist, scheint für die Mehrzahl der Betroffenen (konkret: für 8 von 10 Betroffenen) eine sehr erfolgreiche Methode zur Linderung der Symptome des Reizdarm Syndroms zu sein.

Es gibt Lebensmitteln, die bekanntermaßen das Verdauungssystem belasten können. Zum Beispiel Kohlgemüse, Bohnen, Zwiebeln und Knoblauch. Darüber hinaus gibt es bei einer FODMAPs armen Ernährung noch weitere Beschwerden auslösende Nahrungsmittel und Inhaltsstoffe. Die müssen berücksichtigt werden.

FODMAPs sind Bestandteile vieler Nahrungsmittel.

Sie stehen vereinfacht gesagt für kurzkettige Kohlenhydrate und Zuckeralkohole. Die aufgrund mangelnder Resorption im Darm zu gären beginnen, Gase freisetzen und dadurch zu Blähungen und besonders bei Reizdarm Betroffenen zu Beschwerden führen.

Je weniger FODMAPs verzehrt werden, umso weniger häufig und umso weniger stark sind die Verdauungsbeschwerden.

Um sich FODMAP arm ernähren zu können, sollte man den FODMAP Gehalt von Nahrungsmitteln kennen.

Bei manchen Nahrungsmitteln wie zum Beispiel Kürbis, Brokkoli, Mais und Nüssen ist auch die Menge entscheidend, ob der FODMAP Gehalt als hoch oder FODMAP arm einzustufen ist.

WICHTIG ist Ihre ganz persönliche Wohlfühlmenge. Die finden Sie zum Beispiel mithilfe eines Ernährungstagesbuches , um beschwerdefrei zu sein und es auch zu bleiben.

Ziel ist es nicht dauerhaft FODMAP arm zu leben. Mit einer FODMAP bewussten Ernährung sollen Verdauungsbeschwerden gesteuert und in den Griff bekommen werden.

Warenkorb