FODMAP Shop

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Dr. Reich's FODMAP Bar Riegel Bio Box 4 - das ist eine Box mit 12 Tigernut Tonka Riegeln ausgezeichnet mit dem FREE FROM FOOD AWARD 2023
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FODMAP Bar Riegel Bio Box 4

33,48 
Ausgezeichnet mit dem FREE FROM FOOD Award 2023! Ihr FODMAP Nasch Vorrat! Enthält 12 FODMAP Bar Riegel. Ein Dr. Reich´s Tigernut Tonka Display mit 12 FODMAP Bar Riegeln - exklusiv...
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Aktion!
Dr. Reich's FODMAP Bars Riegel Bio Box 7 - das sind 2 Boxen mit je 12 Tigernut Tonka Riegeln ausgezeichnet mit dem FREE FROM FOOD AWARD 2023
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FODMAP Bars Riegel Bio Box 7

61,38 
Ausgezeichnet mit dem FREE FROM FOOD Award 2023! Jetzt im FODMAP Shop kaufen! FODMAP Vorrat anlegen. Enthält 24 FODMAP Snack Riegel. Gleich 2 x Dr. Reich´s Tigernut Tonka Display mit...
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Dr. Reich's Brühe Nummer Eins, Bestseller und Healthy Living Award Gewinner
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Fodmap Bio Box BRÜHE No 1

45,60 
Jetzt FODMAP kaufen! Dr. Reich´s FODMAP Bio Box Brühe Nummer Eins ist Ihr kleiner Küchenhelfer, um stressfrei kochen und zu genießen Entwickelt von Menschen mit Reizdarm Syndrom, Reizdarm Symptomen und...
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Aktion!
Dr. Reich's Fodmap Bio Box Happy Gourmet mit 6 Dosen des Healthy Living Award Gewinners Dr. Reich's Brühe No. 1 und 12 Tigernut Tonka Riegeln, ausgezeichnet mit dem Free From Award 2023
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Fodmap Bio Box HAPPY Gourmet 5

73,50 
Endlich FODMAP Produkte kaufen und stressfrei genießen! Enthält 18 FODMAP Bio Delikatessen - entwickelt von Menschen mit Reizdarm Syndrom, Reizdarm Symptomen und Nahrungsmittelintoleranzen, die einer FODMAP Diät folgen, bzw. ihre...
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Dr. Reich's FODMAP Frei Von Box 2
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Fodmap FREI VON Bio Box 2

45,60 
Endlich High FODMAP frei! Einfach nach Lust und Laune kochen und genießen. Entwickelt von Menschen mit Reizdarm Syndrom, Reizdarm Symptomen und Nahrungsmittelintoleranzen, die einer High FODMAP frei Diät folgen, bzw....
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Aktion!
Dr. Reich's FODMAP Vegan Gourmet Bio Box 6
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Fodmap VEGAN GOURMET Bio Box 6

73,50 
FODMAP friendly und abwechslungsreich genießen! Enthält 18 FODMAP Vegan Bio Delikatessen - entwickelt von Menschen mit Reizdarm Syndrom, Reizdarm Symptomen und Nahrungsmittelintoleranzen, die einer FODMAP Diät folgen, bzw. ihre Ernährung...
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Low FPDMAP Bar von Dr. Reich´s Family
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FODMAPs Bio Box DOLCE

33,48 
Dr. Reich´s FODMAPs Bio Box Dolce  Endlich ein FODMAPs Riegel ohne FODMAP reiche Trockenfrüchte wie Datteln oder Feigen. Kein dicker Bauch, kein voller Bauch, kein Blähbauch, kein Völlegefühl - perfekt...
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Dr. Reich's Fodmap freundliche Brühe im Asia Style
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THAI vegan Fodmap Bio Box 3

45,60 
Fodmap friendly kochen leicht gemacht: Thai Vegan und Free From! HEALTHY LIVING AWARD Gewinner 2021!  Entwickelt von Menschen mit Reizdarm Syndrom, Reizdarm Symptomen und Nahrungsmittelintoleranzen, die einer FODMAP Diät folgen,...
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FODMAP – was bedeutet das und hilft es meinem Reizdarm? Studien belegen: Eine FODMAPs arme Ernährung hilft 8 von 10 Reizdarm Betroffenen.

Das Reizdarm Syndrom kann den Reizdarmsyndrom Betroffene in hohem Maße belasten. Physisch, psychisch, körperlich und seelisch. Für viele Ärzte ist eine Diagnose äußerst schwer zu stellen. Es gibt nur sehr wenig Fachärzte auf diesem Gebiet.

Eine 100%-ige Heilung gibt es derzeit leider noch nicht. Denn es gibt keinen allgemeingültigen Behandlungsansatz. Es sind viele individuelle Maßnahmen nötig, um eine Besserung der Beschwerden zu erreichen.

8 von 10 Reizdarmsyndrom Betroffenen können durch gezielte Maßnahmen ihre Symptome durchaus lindern. Manche erzielen eine völlige Beschwerdefreiheit. Die meisten der Krankheitssymptome sind durchaus gut in den Griff zu bekommen.

Auch zusätzliche Behandlungsverfahren wie zum Beispiel eine Psychotherapie können die Symptomatik äußerst positiv beeinflussen. Da sich die Beschwerden aber leider oft durch Stress verschlechtern, können auch zusätzliche Entspannungsverfahren wie Yoga und Meditation sinnvoll sein.

FODMAP ist ein englisches Akronym.

FODMAPs sind Bestandteile vieler Nahrungsmittel und stehen simpel gesagt für kurzkettige Kohlenhydrate und Zuckeralkohole, die aufgrund mangelnder Resorption im Dünndarm dann im Dickdarm zu gären beginnen, jede Menge Gase freisetzen und so zu Blähungen und besonders bei Reizdarm Betroffenen vermehrt zu Beschwerden führen.

Je weniger FODMAPs aufgenommen werden, umso weniger häufig und umso weniger stark sind die Beschwerden. Um sich FODMAP bewusst zu ernähren, muss man den FODMAP Gehalt von Nahrungsmitteln kennen.

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